Biztonságos altatás, újraélesztés - videó

Nagyon fontos, hogy már újszülött kortól elhelyezzünk a kisbaba matraca alá légzésfigyelőt, mely folyamatosan detektálni tudja kisbabánk légzését alvás közben. Lényeges szempont, hogy a légzésfigyelő két lapból álljon, hiszen az sokkal megbízhatóbb. Amikor kivesszük kisbabánkat a kiságyból, ne felejtsük el kikapcsolni a légzésfigyelőt, majd a visszahelyezésénél újra bekapcsolni, hogy megkíméljük magunkat a felesleges besípolástól. 

A kisbabát éjszakára lehetőleg ne hason altassuk, hanem háton vagy oldalt fekve (háta mögé egy összegöngyölt takarót tehetünk, amely megtámasztja őt). Nagyon fontos a megfelelő keménységű matrac is, mely kevésbé tud besüppedni a baba alatt, de arra figyeljünk, hogy mindenhol egyenletes töltöttségű legyen és illeszkedjen az ágy széleihez. A kókuszmatrac általában megfelelő keménységű, illetve nem allergizál, és légáteresztő, tehát a babák kevésbé izzadnak bele. Kisbabánk feje alá lehetőleg csak egy textilpelenkát tegyünk, a nyál vagy a visszacsorgott tej felfogására. Kispárna 1 éves korig (amíg a gerinc felső fiziológiás görbülete nem alakul ki) nem javasolt, illetve az ágyában lehetőség szerint ne legyen plüssállat és egyéb játék sem. Az ideális szobahőmérséklet éjszakára 20-21 celsius fok, nappal 22 celsius fok. Mindenképp célszerű az éjszakai alvás előtt kiszellőztetni a baba szobájában, hiszen a friss levegő jótékony hatású nem csak az immunrendszerre, hanem az alvásra nézve is. Éjszakára mindenképpen külön ruhácskája legyen kisbabánknak. Erre legjobb egy body és egy rugdalózó, amely kényelmes számára. A pelenkára mindig figyeljünk, hogy ne legyen se túl szoros, se túl laza. Újszülött kortól altathatjuk kisbabánkat hálózsákban, ha szereti. A megfelelő páratartalomra is érdemes figyelnünk, hiszen egy száraz levegőjű szobában hamarabb kiszárad az orr és a száj nyálkahártyája, így hamarabb megszomjazhat a baba, emiatt többször felébredhet enni. Ideális páratartalom a babaszobában 60-65%. Kisbabánk környezetében, szobájában tilos a dohányzás, hiszen a dohányfüst bölcsőhalált okozhat.

Az alábbi linken megtekinthető a szakszerű csecsemő újraélesztés:

https://www.youtube.com/watch?v=eXiZmyfOkuE 

Ebben a videóban látható a szakszerű újraélesztés, de mindenképp javaslom az újraélesztés személyes elsajátítását, hiszen így tapasztalatot kapunk, és könnyebben előjöhet a technika, ha esetleg alkalmazni kellene. Szerencsére nagyon ritkán fordul elő, hogy erre sor kerüljön! Számos helyen hirdetnek újraélesztés tanfolyamot, melyet még a várandósság során el lehet, sőt érdemes elvégezni!

László Noémi